Ponekad je prvi iscjeljujući korak priznati: 'Nisam dobro' – i dopustiti sebi da te netko po prvi puta zaista vidi sa svime što jesi. Možda nosiš mnogo toga u tišini – napetost, tjeskobu, krivnju, sram, umor koji ne prolazi. Zajedno stvaramo siguran prostor u kojem tijelo može prodisati, a ono što je bilo previše – postaje podnošljivo Ne popravljamo tebe. Vraćamo te tebi.
Njegujem individualni pristup jer svaki je klijent jedinstven, te tako i prilagođavam svoj rad specifičnim potrebama. Kroz zainteresirano slušanje čujem i um i tijelo što govore. U svom radu kombiniram razne terapijske metode, tjelesno orijentiranu terapiju, pokret, meditacije, disanje, tehnike coachinga i sistemske konstelacije, Najčešće teme s kojima mi moji klijenti dolaze su anksioznost, nepoznavanje granica, neprepoznavanje vlastite snage.
Svi smo osjetili stres. Bilo to pred ispit, prvi izlazak sa simpatijom ili kad bi nas roditelj ostavio same na blagajni dok „nabrzaka“ ode po namirnicu koju je zaboravio. Stres i anksioznost su postali „trendy“ pojmovi današnjice koji se često grupiraju u isto kategoriju. Međutim, anksioznost je puno drugačija od stresa. U ovom članku ćemo istražiti njihove razlike te definirati anksioznost, objasniti kako se ona manifestira i kako se njome nositi.
Društvene mreže duboko su promijenile način na koji mladi odrastaju, oblikuju identitet i doživljavaju svijet oko sebe. Umjesto igre na igralištu, sve češće svjedočimo generaciji uronjenoj u ekrane, što ostavlja posljedice na njihovo mentalno zdravlje, samopouzdanje i međuljudske odnose.
Digitalno doba donijelo je duboke promjene u načinu na koji živimo, radimo i komuniciramo, što čini roditeljstvo jednim od najvećih izazova ovog vremena. Roditelji se suočavaju s pitanjima koja prethodne generacije nisu morale rješavati.
Povežite se s velikim brojem stručnjakinja i stručnjaka za mentalno zdravlje. Nudimo stručnu podršku savjetovateljica i savjetovatelja, psihoterapeutkinja i psihoterapeuta iz udobnosti vašeg doma ili ureda, uz jednostavno zakazivanje i dostupnost video seansi 24/7.
Ako ste savjetovateljica ili savjetovatelj, psihoterapeutkinja ili psihoterapeut, ili druga vrsta certificirane stručnjakinje ili stručnjaka za mentalno zdravlje – pridružite se našoj platformi i proširite doseg svoje prakse.